为进一步增强学院新生心理素质，宣传普及心理健康知识，深入推进学院心理健康教育工作。物理科学与技术学院于10月28日特邀国家二级心理咨询师、包头市心理健康学会副会长、校心理咨询中心郭仰东老师在博学楼500为我院新生进行了心理健康知识培训讲座。

郭仰东老师主要从“健康与心理健康”、“大学生与心理健康”两个方面向我院新生普及了心理学和教育学的相关知识并向学生简述了新健康观以大学生心理健康的标准，着重讲解了大学生心理问题现状及调试方法。针对大学生心理障碍、负面情绪及调节不良情绪，郭老师分享了“八项快乐招数”和“十二种解压方法”。

本次讲座改变了大学生对心理咨询的传统看法，在促进新生心理素质提高的同时也丰富了学生的心理知识，对我院良性开展心理健康教育工作具有重要意义。

物理科学与技术学院

10月28日